刘友章：惊蛰养生食谱大全（一）

惊蛰是春天的第三个节气，意味着大自然的万物开始苏醒。在这个时节，我们应该注重养生，合理安排饮食。中医专家刘友章根据中医养生理论，为大家推荐一些适合惊蛰时节的养生食谱。1.荠菜蛋羹材料：荠菜30克、蛋1个、鸡蛋清适量、盐适量。做法：将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐搅拌均匀，再加入荠菜、蛋清搅拌均匀。将搅拌好的蛋液倒入锅中，用中小火蒸5-7分钟至熟。特点：荠菜性寒凉，有...[详细]

• 中医食疗调理慢性扁桃体炎，美食养身两不误

  慢性扁桃体炎是一种常见的呼吸道疾病，给患者的生活带来诸多困扰。在中医看来，通过合理的食疗方法，既可以满足患者的口腹之欲，又可以起到调理疾病的作用。以下是一些适合慢性扁桃体炎患者的中医食疗方，供大家参考。对于慢性扁桃体炎的......[详细]

• 中医食疗调理湿气重：食材选择与搭配

  湿气重是一种在中医理论中常见的体质问题，其主要特征是体内湿气积聚，表现为身体沉重、疲乏无力、浑身湿热等症状。通过食疗调理，可以帮助改善湿气重的症状。以下是中医提供的食材选择与搭配方法，以调理湿气重。首先，选择...[详细]

• 从中医角度看脾虚食疗的智慧

  脾虚是中医常见的一种证型，其症状包括食欲不振、腹胀腹泻等。中医认为脾虚与饮食不当、过度劳累、情绪波动等因素有关。通过合理的食疗调理脾虚，可以从根本上改善身体状况。下面从中医的角度来看待脾虚食疗的智慧。在饮食上，要避免过于......[详细]

• 中医教你如何通过食疗调理湿气重

  湿气重是一种在中医理论中常见的体质问题，主要表现为身体沉重、感觉疲倦、浑身湿热等症状。中医认为湿气重往往与饮食不当、环境潮湿等因素有关。通过合理的食疗调理，可以帮助改善湿气重的症状。以下是中医教你如何通过食疗调理湿气重。......[详细]

• 中医教你如何通过食疗调理脾胃虚弱

  脾胃虚弱是一种常见的中医证型，表现为消化功能减弱、食欲不振、腹胀腹泻等症状。中医认为，脾胃为后天之本，对于人体的营养吸收和气血生成至关重要。通过食疗调理脾胃虚弱，可以有效改善症状，提升身体健康。以下是中医教你如何通过食疗......[详细]

• 中医食疗调理失眠：食材选择与搭配

  在中医理论中，失眠的调理重在调和内脏、平衡阴阳气血。通过合理的食材选择与搭配，可以有效缓解失眠症状。下面，中医教你如何通过食疗调理失眠。首先，选择具有安神作用的食材，如酸枣仁、远志、龙眼肉等。酸枣仁能养心安神，适用于失眠......[详细]

• 徐志坚医生：从中医角度看焦虑症的身心症状

  焦虑症是一种常见的心理障碍，严重影响患者的生活和工作。宏韵中医徐志坚医生指出，从中医的角度来看，焦虑症的症状涉及到身体和心理两个方面，反映了患者气血失调、肝郁气滞、脾虚肾亏等体质问题。焦虑症患者的心理症状主要包括：焦虑不......[详细]

• 敖海清医生：中医视角下的焦虑症症状及辨证治疗

  焦虑症是一种常见的心理障碍，给患者的生活和工作带来诸多困扰。了解焦虑症的症状对早期诊断和治疗至关重要。宏韵中医敖海清医生表示，中医对焦虑症的症状辨证十分重要，因为不同的患者症状表现各异，需要根据具体情况进行个性化治疗。焦......[详细]

• 吴庆光教授：中医治疗焦虑症的策略

  宏韵中医吴庆光教授：焦虑症作为一种常见的心理障碍，困扰着许多人的生活。那么，中医是如何治疗焦虑症的，又有哪些有效的策略呢？首先，中医治疗焦虑症注重从整体出发，通过调整患者的身心状态，恢复气血平衡，从而达到治疗的目的。中医......[详细]

• 敖海清教授：中医调理焦虑症的智慧

  宏韵中医敖海清教授：焦虑症是一种常见的精神障碍，给患者的生活带来诸多困扰。在现代医学中，抗焦虑药物是治疗焦虑症的主要手段之一。然而，在我国传统中医学中，治疗焦虑症也有独到之处。今天，敖海清教授来谈谈中医调理焦虑症的智慧。......[详细]

• 刘四军医生：中医治疗焦虑症的优势与可能性

  焦虑症是一种常见的心理障碍，给患者的生活和工作带来诸多困扰。作为一种古老而成熟的医学体系，中医在治疗焦虑症方面具有独特的优势。宏韵中医刘四军医生认为，中医治疗焦虑症注重从整体出发，调和阴阳五行，辨证施治，能有效缓解患者的......[详细]

• 吴庆光教授：中医治疗焦虑症的个性化方案

  宏韵中医吴庆光教授：焦虑症作为一种心理障碍，影响着人们的生活质量。中医治疗焦虑症注重个体化治疗，根据患者的具体症状和体质特点，制定个性化的治疗方案。首先，中医认为焦虑症主要与情志内伤、肝气郁结等因素有关。因此，中医治疗焦......[详细]

• 梁幼雅教授：焦虑症，能否治愈？

  宏韵中医梁幼雅教授：对于焦虑症，很多人都存在一个误区，认为这是一种无法治愈的慢性疾病。然而，事实上，焦虑症是一种可以治愈或显著改善的心理障碍。首先，我们需要明确焦虑症的病因。中医认为，焦虑症主要与情志内伤、肝气郁结、心脾......[详细]

• 敖海清医生：中医视角下的焦虑症症状及调理方法

  焦虑症是一种常见的精神障碍，给患者的身心健康带来不可忽视的影响。了解焦虑症的症状及相应的调理方法对患者的康复至关重要。宏韵中医敖海清医生表示，中医强调通过调理患者的整体健康状况，恢复身体的阴阳平衡，缓解焦虑症状。焦虑症的......[详细]

• 梁幼雅医生：揭开焦虑症的神秘面纱

  宏韵中医梁幼雅医生：在现代社会，焦虑症已经成为一种常见的心理问题。很多人都担心焦虑症是否能够治愈，对此我们不妨从中医的角度来探讨一下。中医认为，焦虑症的发生主要是由于情志内伤和肝气郁结等因素所致。因此，治疗焦虑症的关键在...[详细]

• 梁幼雅医生：焦虑症，能否重获自由？

  宏韵中医梁幼雅医生：在日常生活中，我们常常会听到有人说：“焦虑症是一种无法治愈的疾病。”但实际上，这是一种严重的误解。焦虑症是可以得到有效控制和治愈的，我们甚至可以称之为一种可以通过中医调理恢复健康的生活方式。首先，我们......[详细]

• 敖海清医生提醒：长期嗜睡后失眠的中医预防

  宏韵中医敖海清医生提醒，长期嗜睡后出现失眠是一个常见的现象，可以通过中医的方法来进行预防和调理。敖海清医生认为，预防长期嗜睡后失眠的关键在于调整生活习惯和保持身体的平衡。敖海清医生指出，长期嗜睡可能会导致身体功能的紊乱，......[详细]

• 赵国平教授讲解：中医角度看大葱与睡眠的关系

  宏韵中医赵国平教授表示，大葱是常见的调味料，也是中医药中的一味药材。有人担心吃大葱会影响睡眠，那么吃大葱真的会导致失眠吗？赵国平教授将从中医的角度为大家讲解大葱与睡眠的关系。从中医的角度来看，大葱性温、味辛，具有发汗解表......[详细]

• 赵国平医生解读：大葱与失眠的中医关联

  宏韵中医赵国平医生提示，大葱作为常见的调味蔬菜，在中医理论中，它具有一定的药用价值。大葱能够发汗解表，散寒通窍，对于感冒引起的头痛、鼻塞等症状有一定的缓解作用。然而，关于吃大葱是否会导致失眠，赵国平医生指出，这需要从中医......[详细]

• 失眠困扰着你？从肠道健康入手

  宏韵中医梁幼雅教授指出，失眠是一种常见的健康问题，而肠道健康与失眠之间存在着密切的联系。肠道不通畅可能导致身体毒素积聚，影响神经系统的正常功能，进而引发失眠等睡眠问题。因此，从肠道健康入手，调理失眠问题是非常重要的。根据......[详细]