许双虹医生谈小儿积滞调理——中医视角下的脾胃养护

小儿积滞是儿科常见的病症，主要表现为食欲不振、腹胀、大便不畅等，严重影响了小儿的生长发育。宏韵中医许双虹医生，从中医的角度出发，为我们讲解如何调理小儿积滞。

许双虹医生认为，调理小儿积滞首先要从饮食入手。应给予小儿易于消化的食物，如稀饭、面条、烂糊状的食物，避免油腻、辛辣、难以消化的食物。同时，要定时定量进食，培养良好的饮食习惯。

其次，许双虹医生强调，合理的生活作息对小儿积滞的调理至关重要。保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于脾胃的正常运作。此外，适当的运动可以促进气血流通，增强脾胃功能。

以下是许双虹医生提供的一些小儿积滞调理方法：

1. 饮食调理：适当给予小儿消食导滞的食物，如山楂、麦芽、谷芽等。

2. 按摩保健：家长可以轻轻按摩小儿腹部，以顺时针方向为主，帮助消化。

3. 情绪管理：保持小儿心情愉快，避免过度紧张和焦虑。

许双虹医生提醒，一旦发现小儿出现积滞症状，应及时调整生活习惯和饮食结构。在必要时，可以寻求专业医生的帮助。通过中医的智慧和许双虹医生的建议，我们可以更好地养护小儿的脾胃，预防和调理小儿积滞。